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ナワトビダイエット [日記]

ナワトビダイエットをしています。

しょうが紅茶ダイエットも実行中です。

食事も気をつけないとだめですが、
やはり、
運動も必要でしょ。

毎日歩ければいいのですが、
そういうわけにもいかないので、
夜は、室内ナワトビをしています。

二週目に入って、
5分間を2セットしています。

筋肉痛からも解放されて、
いい感じです。

ダイエットをしていると、
お肌も気をつけたくなります。

鏡を見る時間が多いからでしょうか。

見れば見るほど、
シミが気になります。

日焼けでできた?
それとも、
老人性・・・?

どちらにしてもイヤなので、
何かいいものはないかと探していたら、
セルブライトのゼロファクトというのが
シミによく効くようです。

このゼロファクトは、
シミ専用の美容液原液
気になるシミにちょんちょんとつけるだけ。

でも、継続は力なり。
長く使うと効果が出てくるので、
それまでの間は、
bbクリーム、セルブライトのバイオセル4gf
で、シミをきれいにかくします。
ナチュラルで、薄付きになるようです。

美容もダイエットもやる気、元気!

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